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熱い岩盤の上の猫

今日は長野まで岩盤浴に出かけました。
予定では長野駅前のお店に行くはずでしたが日曜日で予約がいっぱい。
仕方なく、長野駅前から1時間に2本も(小諸は1日に数本です。)あるバスで30分かかるお店に出かけました。
思いっきり汗をかきました。
15分熱い床の上に寝て5分クールダウン×3の後シャワーを浴びて中国茶を飲んでおしまいです。
思ったより室温が高く最初心臓がはかはかしましたが、水を飲んだら落ち着きました。
最初の15分より2回目3回目のほうが汗をかきました。
終わってから鏡台の前でドライヤーをかけたりしながら、不思議な感じがしました。
鏡台で自分を見るのは美容院に行ったときぐらいだからです。
その美容院だって1年に1回行ければ良い方です。
眼鏡をはずさないとならないので鏡台があってもなくてもと思っていましたが、あるほうが良いなあとつい思ってしまいましたです。
体重を計ったら夏場より2キロ減っていました。
これは主に胸が減ったような気がします。
こういうお風呂は近くにあると肩こり防止で良いような気がします。
冷えて猫背にどうしてもなってしまいますから。
子どもは帰りのバスの中で眠りこけていました。
しんから疲れるというかだるい感じがまだ抜けません。
ゆっくり買い物をして回りたかったのですが、遅い昼ごはんを食べたりしたら4時になってしまったので駅前でばたばた買い物をして回りました。
子どもは洋服を買いたいのですが、ウインドウーショッピングができない町に住んでいるのでいざ買う段になると何を買って良いのかおろおろしてしまいます。
しかもオットォ!(・o・ノ)ノ~のプレッシャーもあります。
とおりあえず無難なセーターを買いました。
本屋にも回れませんでした。
もう少し交通の便がいいところに住みたいと思うのでありました。
結婚して東京に戻るはずだったのに今度今度で18年ですからねえ・・・
...( = =) トオイメ・・・
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by office-nekonote | 2006-10-15 22:43 | その日暮し | Comments(2)
Commented by ゆり at 2006-10-16 15:52 x
寒い季節は、肩にホカロンを貼ると肩こり防止にいいですよ。岩盤浴、このごろ沢山お店が出来ていますね。五十肩にも利きますが、全治はしませんでした。肩こりを放置しておくと、五十肩になってしまうので、時々運動してください。
Commented by office-nekonote at 2006-10-16 20:41
やはり暖かくするのが一番なんですね・・・
電子レンジでチンする肩を温めるものは使っていますが、ホカロンのほうが当然長持ちするのは確かです。
子どもの数学の先生が50肩で無理して板書をしていたら 結局数日お休みになってしまったそうでした。
体はいたわらないといけない年になってきて いささか寂しいものがありまする。
(ノ_-;)ハア…


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